W szczególności niesatysfakcjonujący związek może wydawać się „bezpieczniejszy” niż perspektywa życia po nim.
Poznaj powody, dla których ludzie pozostają w związkach dłużej niż powinni / kolaż My, fot. depositphotos.com
Amerykański psycholog Mark Travers wymienił trzy powody, dla których ludzie pozostają w nieszczęśliwych związkach. W swoim artykule dla Forbes zauważył, że nie dzieje się tak dlatego, że brakuje im racjonalności lub zdolności logicznego myślenia.
„Pozostają, ponieważ są ludźmi. To, co utrzymuje nas poza punktem rozwoju osobistego, ujawnia głębokie mechanizmy przywiązania, strachu, tożsamości i historii, które opowiadamy sobie, aby poradzić sobie z rzeczywistością” – wyjaśnił psycholog.
Oto powody, dla których ludzie pozostają w związkach dłużej niż powinni:
Pozostajesz, ponieważ utożsamiasz znajomość z bezpieczeństwem. Układ nerwowy nie dzieli doświadczenia na „zdrowe” i „niezdrowe”. Rozróżnia jedynie „znajome” i „nieznane”. Jeśli wzorzec emocjonalny przypomina coś, czego nauczyłeś się we wczesnym dzieciństwie, ciało postrzega to jako bezpieczne – nawet jeśli umysł zdaje sobie sprawę, że jest to dalekie od tego. Naukowcy udowodnili, że ciało wybiera to, co jest mu znane. Na nieświadomym poziomie, opuszczenie związku może wydawać się porzuceniem jedynego modelu emocjonalnego, który był rzeczywistością przez dziesięciolecia. Wątpliwości są nieuniknione. Powrót do zdrowia zaczyna się od zrozumienia: to, co wydaje się właściwe, nie zawsze jest pomocne.
Zostajesz, ponieważ próbujesz wyleczyć starą ranę. Jest to ciche przyciąganie do cyklu powtórzeń, w którym nierozwiązane doświadczenia emocjonalne są odtwarzane z nowymi partnerami. Z zewnątrz może to wyglądać jak samosabotaż, ale w rzeczywistości jest to nieświadoma próba poradzenia sobie z tym, co kiedyś było nie do zniesienia. Przyciągają nas relacje, które przypominają wczesne traumy, ponieważ na głębokim poziomie próbujemy przepisać oryginalną historię. Osoba, która pozostaje z partnerami, którzy poświęcają jej uwagę tylko sporadycznie, mogła czuć się niezauważona jako dziecko. Jego psychika może starać się uleczyć ból niewidzialności właśnie poprzez takie relacje.
Czytaj także:
Zostajesz, bo boisz się niepewnej przyszłości bardziej niż nieszczęśliwej teraźniejszości. Ludzki mózg jest ewolucyjnie przystosowany do minimalizowania ryzyka. Niesatysfakcjonujący związek może wydawać się „bezpieczniejszy” niż perspektywa życia po nim. Badanie z 2023 r. wykazało, że psychika wybiera status quo, ponieważ zmiana kursu wymaga więcej zasobów poznawczych i emocjonalnych niż jego utrzymanie.
Przypomnijmy, że wcześniej eksperci mówili, jak odróżnić miłość od zwykłego zauroczenia.
